Te invitamos a nuestras Jornadas de Mujer y Salud , una oportunidad única de aprender, compartir y transformar tu relación con la alimentación para llevar una vida más saludable y equilibrada.
Durante estas jornadas , Beatriz Fernández Muñoz (Dietista-Nutricionista) nos guiará en charlas y coloquios sobre la importancia de la alimentación en nuestra salud. Exploraremos cómo los pequeños cambios en nuestra dieta diaria pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar físico y mental. Desde consejos prácticos sobre qué alimentos incorporar, hasta cómo lograr una alimentación balanceada adaptada a cada estilo de vida, recibirás herramientas útiles para los distintos modos de cocción que tenemos actualmente a nuestra disposición, cómo hacer una buena planificación de nuestras comidas, cómo reformar nuestra despensa, aprenderemos a elegir un buen pan, así como descubriremos ideas para cocinar de manera más sabrosa y saludable sin sal, etc..
El tercer día será una experiencia práctica en la cocina, donde prepararemos recetas deliciosas y nutritivas. Aprenderás técnicas sencillas y opciones de ingredientes para hacer que tus platos no sean solo sabrosos, sino también beneficiosos para tu salud. Recetas útiles para aplicar en el día a día familiar.
Estas jornadas están diseñadas para inspirar un cambio positivo en tu vida, fomentando una alimentación consciente que promueva tu bienestar.
Actividad organizada por el Ayuntamiento de Torrecampo y subvencionada por la Diputación de Córdoba.
El Ayuntamiento de Torrecampo ha recibido una ayuda de la Diputación Provincial de Córdoba dentro de la Convocatoria de subvenciones a municipios y entidades locales autónomas que desarrollen proyectos, programas y actividades para conseguir la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y la eliminación de la discriminación por razón de sexo u orientación sexual, en la provincia de Córdoba, 2024, para la ejecución del Proyecto Jornadas mujer y salud 2024.
Inscripciones en el Ayuntamiento de Torrecampo.
Fechas y horarios:
- 25 de novienbre a las 16:30 en la Casa de la Cultura.
- 26 de noviembre a las 18:00 en la Casa de la Cultura.
- 2 de diciembre a las 16:30 en la Casa del Inmigrante.